スタンディングデスク（もどき）＋ノートPCの角度調整が難しくて使いこなせてない。

ひたすら眠いし疲れる

最近出勤しない日はこんな感じで夜窓際でぼんやりしたりPC開けてうだうだしたりしてるけど、このところ出勤すると色んな意味で疲れてしょーがないので、チャリか歩きで帰宅後すぐ寝てしまうんですよね…こないだとか、７時台とかに布団入ってたからな〜。。この寝方ちょっとおかしいんですよね。昔とかからは考えられない。もう帰って色々やろうとか全くしてないし。とにかくもう何よりも寝るの最優先。でないと持たないって感じになってます。流石に朝は普通に起きられるけど、それでも多少寝坊することもあるし訳わかんないです。恐らくこうやってバランス取ってるのかもだからあえてこのままにしてあるけど、時間の使い方これでいいんかいって感じですね〜…もう、出勤＝運動しに行ってると思って割り切っております、、

まだたぶんバレてないと言うか何も言われてないので、一応密避けを口実に職場ではもう使われてない誰も来ない場所で一人ランチを続けている。外で味噌汁広げて飲むのも面倒になったんでこの頃は玄米おにぎり（中に味噌や漬物とかを無理くり詰め込んだ巨大おにぎり。崩れてきて食べにくい笑）オンリー。だからこのところいまいち体力が持たない？のかもだけど。でもやっぱおにぎりは外で食べた方が全然美味しいと思う。もうあの室内での窮屈な弁当タイムに戻りたくない、、、問題は暴風雨の時とかにどうするかってこと。

筋肉痛に備える筋肉痛

こないだ職場の往復歩いたら筋肉痛って書いたけど、あれはやっぱ風圧とか合わない靴とか色んな悪条件が重なったのが原因だったようで、ちゃんとに歩きやすい靴でさほど風のない雨の日だと多少重い荷物で歩いても大した負荷なんてかかってないことが判明しました、、で、その後は自宅で適当にやってる自重トレで少し筋肉痛になるにはなったけど、これも徐々に消えてなくなってきた。怖いのは、馬とジム再開した時に（それぞれを初めてやったときのような）おぞましい痛みが各部位にやってくることで、これがなるたけ来ないようにするにはどのくらい自主トレしておくべきかがどうもわからない。