食生活記録

夜中のバイトに基本４勤２休というサイクルで出勤している。
休日にまとめて作るので、出勤する四日間は同じおかずが続く。
・エビチリもどき　・ささみ梅きゅうり（これ先週も作ったので飽きた）
・サーモン西京焼き　・卵焼き
・ 温野菜／生野菜／果物
今回ちょっとヘルシーすぎてついつい食後にプリンとかポッキーとか買っちゃったり
夜勤明けにドカ食い率高めで した
でもやっぱり心身には弁当がいいっすね。活力が違う気がする（眠くもなるけど）。

日々変化と移ろいやすさを実感する
この三ヶ月くらいだけでも、 なんかちょっと違う国で生活したの？とか思うくらい
いろんな価値観とか意識の持ち方を洗い直さなければならなかった。
今は少し冷静さが戻って来たけど、まだまだ静かになったとは言えないな。
これから少しずつ状況が落ちついていくのか、波乱になるのかは、今のところはわからない。
とりあえず、明日からの弁当おかずを数品黙々と作って休日が終わって行く。