10月のまとめ

だいぶ更新出来なかったな。
10月まとめ行きます。

●実家（介護）問題
長い間試行錯誤してずっと結果が出なかったことがやっと転がり始めた手応えがある。もちろん、まだまだ小さい問題は日々発生しているし、油断はできないけど。
気分的にもかなり楽になってきた。この調子で、無理のないように継続していきたい。
ってか、あの10月頭の爆裂兄弟喧嘩がけっこういい起爆剤になった気がするである。

●夜勤生活
そもそも働き方を変化させようとしたのは、実家問題が原因でのことなのだけど、
夜勤を始めたとたんになんとなくそれが解決方向に向かったというのはちょっと皮肉なことでもある。
でも乗りかかった船なので、夜勤は満了まで継続する予定でいる。
2週間皆勤中。 睡眠はまあなんとかなっているけど、食生活がヤバい
体内時計が狂ったせいか食欲が落ちて小食になったし　気がつくと一日一食だったり。
卵って最後いつ食べたっけ？みたいなレベルになってしまい危機感を覚えている。
三食決まった時間に摂るのが難しい感じなので、 少しずつ一日数回摂るスタイルにしてみようかな〜と思う。
職場の深夜休憩時はおにぎり一個と果物とお茶 のパターンが定着しつつある。ビタミンが欠乏する生活だから果物は必須。
まあでも、これまでの数年の食生活が基本的にはそうそう乱れてないので、急激に栄養状態悪くなるなんてことはないと思う。

朝型の生活が気に入ってたんで急にこうなるのもどうかなと思ってたけど、
意外に朝起きてたときより朝外歩いてたりする（通勤で）。
だからそれなりに朝の恩恵も受けられてはいるのかなあ。今日も、休みなのに7時頃うずうずと散歩したくなって地元を歩き回ってた。
問題は夜中眠ってないことですかね。肌とかにはきっとよくないんですよね。

●誕生月だった
友人、本業仲間、夜勤仲間、メッセージいただきほんとに感謝
贈り物いただいたり、 手料理、ごちそう、ケーキ、などなど　もう最高の誕生月だったと思います！！！

自分の手を摂ってみた with昆布茶

お手製ケーキ（うまし！）に旗をたててお祝いしてもらいました

鍋、酒、薫製、サラダ、刺身etc　身体に染み渡りましたよ

呼んでいただいた、横浜某所でのおでんパーティにて
主催兼シェフ？の方のお誕生日が私と近いということで、
バースデーケーキに便乗させていただいてしまってしまいました、、
寝坊して遅刻してご迷惑かけたのに・・・でもありがたく便乗☆

で、またこの主催の方の作るおでんと料理が絶品すぎ！
最後の一滴まで飲みたいようなおでんだしでした。染み渡りまくりです。。

〆に出して下さったポルチーニ入りのクリームパスタ　も〜言葉にならない旨さ
真似できないだろうけど真似したい☆
最近サボってるけどまたがっつり自炊したくなりました。