部屋に蚊帳を吊ってみた＆最近の粗食事情

たまにはカタツムリ以外の話。うちには結構蚊が入ってくるので毎年悪戦苦闘しているのですが、結局は手またはムチ（乗馬用で使ってないもの）で容赦無く叩き潰すという退治法に落ち着いてました。昨年は自然素材の蚊取り線香を買ってみたんだけど、ちょっと苦手で一回使っただけで挫折、、それに今はカタツムリにどんな影響があるか知れないので空気中に煙とかを極力漂わせたくないんで今年はどうするかな〜と思いつつ何も対策してなかったんだけど、先日の起床時に天井に３匹の蚊（うち１匹は思い切り吸血した腹パンな奴）がくつろいでいるのを見てダメだこりゃと思い、考えあぐねた結果、蚊帳を購入してみました。

吊ってみたらこんな感じ！　実は長さがちょっと足りなくて、仕方なくS字フックをかき集めて鴨居から照明器具に括り付けることになったけど、まあなんとかなりました。で、これが大正解。毎晩のように顔周りにやってくる奴らをぶっ潰すため、寝しなに自分で自分を平手打ちしていた日々が嘘のようです。どーしてこれに早く気がつかなかったのか、、そして、これは今だけかもしれないけどなんか蚊帳の中で眠るのってイベント感があるというか楽しいですな。暑苦しいのかもと思ってたけど、逆になんか涼しい感じすらする。兎にも角にも就寝時に蚊を気にしなくて良いというのがかくも快適とは…あとは寝相が悪すぎて照明器具もろとも崩壊させないように気を付けるのみです。

最近の外食

自分の場合、外食する日＝運動をする日って感じなんだけど、ジムに行く前の栄養補給は大抵これ！この日は真鯛の刺身が乗ったミニ丼味噌汁つきで５８０円。刺身はその時々で変えるけど、鯵や烏賊なんかもgood。マグロ系は途中で飽きます笑　昼抜きで来ちゃった時は普通サイズのにするけど筋トレ前の食べ過ぎは禁物なのでミニの方で十分な気がするし、トレーニングした日は帰宅後も糖質を取りたいというか、取るのでこのくらいが妥当かもね。最近怪我もしてたし筋トレは全然無理してないんで重量も軽い。

家での食事はこんな感じ。とうとう最近うるめいわしすら買わなくなった、、笑　だって近場で美味しいの売ってないから無理に食べなくてもって感じになってきたのよね。というわけで最近常におかかご飯です。ポイントとしては、鰹節は割と美味しいのを使う（この日は静岡産）のと、海苔と共にわさび醤油で食べたりすると結構なんちゃって海鮮丼っぽい味わいになるですよ。一応味噌と生姜の酢漬けもかつぶしの中に忍ばせています。まじで毎日これです。